Ernest Holm Svendsen har skrevet en bog om vor tids modeord - eller måske snarere nødvendighed - nærvær og det at leve i nuet

SORØ: Jeg kan jo egentlig lige så godt indrømme det. Jeg er meget i tvivl om, hvordan denne artikel skal skrives. Og endnu mere i tvivl om, hvorvidt jeg nu får det væsentlige med.
Jeg har lige været udsat for halvanden times ord-bombardement. Og spaltepladsen er begrænset.
Omvendt viser ovenstående ord, at jeg da trods alt har forstået noget af budskabet fra den ord-bombarderende mand. Nemlig at vi alle burde være langt mere ærlige. At vi burde nedrive vores påtagne facader, der indsnævrer vores horisont og skygger for ordentlige medmenneskelige relationer.

En af øvelserne i Ernest Holm Svendsens nye bog går ud på at spise et æble så langsomt som muligt. Selv har Ernest Holm Svendsen kunnet trække den øvelse ud i 52 minutter. Foto: Thomas Krakau

Livets spørgsmål
Dybest set ved vi det jo nok godt. Men måske ved vi ikke, hvordan vi skal nå frem til en sådan adfærd.
I så fald er der hjælp at hente hos manden med ordbomberne: 31-årige Ernest Holm Svendsen, hvis bog "Nærvær - en praktisk guide til at leve i nuet" udkommer hos Gyldendal i dag.
Megen livs-filosofi fra så ung en mand, men Ernest Holm Svendsen har beskæftiget sig med livets store spørgsmål i mange år.
- Ikke fordi jeg har nogen lig i lasten eller været udsat for en ydre påvirkning, der har sat processen i gang. Jeg kommer fra en Hellerup-familie og har haft en fin opvækst. Jeg ved ikke hvorfor, men jeg har altid været draget af filosofiske, psykologiske, religiøse og eksistentielle spørgsmål. Jeg har følt et behov for at komme mere ind i mig selv.

Jesus' ord
- Jesus siger jo også, at vi skal være som børn eller som liljen på marken. Så er vi i Guds rige. Og der er ingen, der er bedre til at være nærværende end børn, siger Ernest Holm Svendsen, der har meget til overs for Jesus, men ikke noget for Folkekirken, som han har meldt sig ud af.
Ernest Holm Svendsen er uddannet cand.mag. i dramaturgi og multimedier. Allerede dengang - i samarbejdet med skuespillere - erfarede han, at udpræget nærvær var af største vigtighed for en skuespiller, der skal sige de samme replikker aften efter aften uden at køre på automat-pilot.

Effektivt nærvær
Senere - da han arbejdede som IT-konsulent - lagde han mærke til de erhvervsledere, der kunne komme fra et problematisk møde for senere at skulle til et andet, men alligevel var i stand til at være absolut nærværende i de 45 minutter, der var sat af til IT-konsulenten.

Nærvær giver effektivitet. Det skaber tillid. Og bedre grobund for kreative løsninger.
- Det handler jo om, at vi skal lade være at leve vores liv pr. automatik. Med hele tiden bare at få overstået tingene, så vi kan komme videre med det næste. For lever vi sådan, bliver vi syge af det.

Opbrud i eget liv
Ernest Holm Svendsen og hans familie, der består af hustruen Bettina Høst Poulsen og børnene Dante, Selma og William på seks, fire og to år, gjorde for to år siden op med deres hidtidige liv.
De var blevet endnu en stresset småbørnsfamilie - med for lidt tid til hinanden og børnene. Ernest Holm Svendsen valgte at blive selvstændig. Han har sammen med skuespilleren Claus F. Damgaard kursus- og konsulent-virksomheden "nærvær.nu", der især bliver brugt af erhvervslivet, men også Fødevareministeriet og DR's P4 har været kunder.
Og da hustruen Bettina blev sekretariatsleder for det regionale udviklings-samarbejde "Sjælland Syd" i Næstved, valgte familien for godt et år siden at flytte fra Vanløse til en villa på Esbern Snaresvej i Sorø. Som for de fleste andre tilflyttere var det geografien, naturen, byens charme og huspriserne, der gjorde udslaget.
- Og vi har ikke et øjeblik fortrudt.

Ernest Holm Svendsen er en mand af mange ord. Talegaverne og den levende mimik har han ikke kun brug for i sin konsulent-virksomhed, men også i det skrupskøre tjener-ensemble fra Århus, Café Kølbert, hvor han er medlem. Foto: Thomas Krakau

Afslør fjolset
Ernest Holm Svendsens bog omhandler videnskabelige, psykologiske og teoretiske teorier. Men den indeholder også adskillige øvelser, der skal skærpe vores sanser og fremme nærværet.
Prøv f.eks. at spise et æble meget langsomt. Mærk hver eneste detalje. Brug mindst 20 minutter på det. Ernest Holm Svendsen har selv været så længe som 52 minutter om det. Eller se dig om i din stue. Se på tv'et og sig "det er en høne", se på stolen og sig "det er et bord". Kald alle ting noget andet. Efter to minutter er hjernen helt vågen.
- Man skal hele tiden øve sig. Det gør jeg også selv. Og så skal man afsløre sig selv. Vi skal afsløre os selv, som de fjolser vi jo alle er. Vi skal være ærlige. Vi skal være mere nærværende og åbne overfor andre mennesker og situationer - i stedet for at vurdere, tage afstand eller udelukke. På den måde får vi mest ud af livet.

Denne artikel er eftergivet med venlig tilladelse fra Sjællands Tidende og Lene Berthelsen.

Tekst: Lene Berthelsen
Foto: Thomas Krakau

Sjællands tidende: www.sj-medier.dk