Alt hvad vi gør, sker i nuet. Når vi går, går vi i nuet, når vi erindrer, så erindrer vi i nuet og når vi planlægger, så planlægger vi i nuet. Nuet er det eneste, der eksisterer.

Fortiden eksisterer ikke. Det er ikke muligt at handle i den, det er ikke muligt at ændre den. Man kan kun ændre sin forståelse af den, og det gør man jo i nuet.

Tilsvarende findes fremtiden ikke. Den er en fremskrivning af nuet, hvor man forsøger at forestille sig konsekvenserne af en række forhold, som de ser ud lige nu.

Nærvær er at være til stede i nuet. Og nuet er det, der er. Nærvær er altså at være til stede i det, der er.

Vi mennesker ejer evnen til at tænke i alternativer til det, der er. Og det er det, der gør os fraværende.

Kilde: Bogen »Nærvær«