En indstilling er en fysisk og mental position, vi indtager. Det kan f.eks. være en kritisk indstilling, en positiv indstilling, en åben indstilling osv.

Det særlige ved en indstilling er, at den omfatter og påvirker hele vores tilstand. Både den måde, vi opfatter vores omverden på, de overvejelser, vi gør os om det, vi opfatter, og den måde, vi derefter vælger at handle.

Vores indstilling er således afgørende for, hvordan vi oplever og former vores liv.

Langt de fleste af os har to eller tre indstillinger, som vi kender og foretrækker. Disse indstillinger er helt centrale elementer i det, vi kalder "os selv" - den specifikke form, vi har givet det diffuse potentiale, vi udgør. Det er vores indstillinger, der giver os vores grundstemning, og dem, andre tænker på, når de synes, de kender os, og ved, hvordan vi vil reagere.

Men som mennesker er vores potentiale langt større end de begrænsede indstillinger vi sædvanligvis veksler imellem. Enhver situation er sin egen, og hvis vi kan lære at forholde os bevidst til, hvordan vi indgår i dem, fremfor at reagere med vanens automatik, kan vi fuldstændigt forvandle vores liv. Ikke mindst på de områder, hvor det er vores egen negative indstilling, der er med til at skabe de problemer, der opstår.

Hvis du kunne vælge din indstilling helt frit i ethvert øjeblik, hvor ofte ville du så vælge en anden end den, du vælger i dag?